Kategori: Sağlık

Koşu Hakkında Bilinmesi Gerekenler ve Koşunun Püf Noktaları

Koşu hakkında genel bilgiler Yapabileceğiniz tek bir spor olsa ve o sporu yaparak, olabilecek en yüksek faydayı sağlamanız gerekseydi muhtemelen…

Gıda Takviyeleri Zararlı mıdır?

Bundan birkaç yıl önce yalnızca spor yapanların ilgi alanına giren, fakat beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi ya da bozulmasıyla, artık neredeyse herkesin…

Ayakkabı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ayakkabı alırken çoğu şeyde olduğu gibi estetik kaygımız ön plana çıkıyor. Hiçbirimiz beğenmediğimiz bir şeyi üzerimizde ya da ayağımızda taşımak…

Detoks (Detox) Gerçekten İşe Yarıyor mu?

İngilizcede “detox” ya da “detoxificaiton” denilen bizde de detoks sözcüğüyle ifade edilen kavram son yıllarda pek sık gündeme gelmeye başladı.…

Koşmak Zayıflatır mı? Koşarak Kilo Verilir mi?

Koşu, dünyadaki sporların en erişilebilir olanıdır. Aynı zamanda en basit olanıdır. Elbette ki her spor gibi koşunun da teknikleri vardır.…

Aşırı Diyetlerin Zararları

Beslenme insan hayatının çok önemli bir parçası. Her toplumun kendine ait bir genel beslenme şekli, alışkanlığı, kültürü ve mutfağı var.…

RSI Hastalığı Nedir

Masa başında çalışanların sıkça yaşadığı, ama çoğu kişinin adını bile bilmediği RSI hastalığının ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve nasıl…

Kolesterol Tamamen Zararlı mıdır?

Kolesterol çoğu zaman sağlıksızlıkla ilişkilendirilir ve vücutta türeyen zararlı bir madde olarak bilinir. Ancak kolesterolün aslında vücut için gerekli bir…

K Vitamininin Vucudumuza Faydaları ve Görevleri

K vitamini özellikle kanın doğru şekilde pıhtılaşabilmesi için gereklidir; ama elbette ki tek görevi bu değildir. K vitamininin vücudumuza ne…

Horlamanın Nedenleri ve Tedavisi

Kişinin çevresine ve bazen kendisine rahatsızlık vermesinin yanında boşanma nedeni bile olabilen horlama neden olur, nasıl tedavi edilir ya azaltılabilir…

Bu sitede çerezler kullanılmaktadır.